祛斑吃什么水果效果好?你好，小敏最近长了很多斑，她又很爱吃水果，想知道祛斑吃什么水果效果好?提问人:陈思漫 2015-06-18 00:00:00 2988 你好吃什么水果祛湿，有助于祛斑的水果。以上就是很好的祛斑水果，营养又健康，还可以达到充饥的效果。西红柿可以炸成汁来喝，每天早上和晚上各喝一杯，淡化斑的效果很显著。平时要注意不要吃太多辛辣油腻的食物，多。

淡斑的水果有哪些

淡斑的水果有哪些维生素C成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果，柠檬的吃法很多三种水果祛斑最快，最常见的是柠檬榨汁喝，然后就是柠檬片片。可以选择西红柿、柠檬、樱桃、菠萝。西红柿有延缓衰老的功效，还可以调节皮肤的ph值。柠檬可以防止色素的沉。

而水果就是最简单的祛斑食物，那么到底吃什么东西可以祛斑呢?接下来我们就来给大家介绍一些可以祛斑的食物。 ?1，樱桃。樱桃中含有丰富的糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的。祛斑吃什么水果好 祛斑吃樱桃、西红柿、草莓、柠檬等都非常好。在所有祛斑方法中，除了会使用祛斑产品之外吃什么水果可以祛斑吃什么水果补锌效果好吃什么水果可以美白淡斑，水果一直受到女性的青睐，不仅美味可口，还富含大量的维生素C，可以去除黑色。

吃什么水果祛斑效果好 产后祛斑吃这些 1 西红柿 西红柿富含VC和西红柿红素，能够有效抑制皮肤黑色素的产生和沉积。科学研究证明，经常吃西红柿能够使黑色素的形成有效减少脸上长斑吃什么中药调理，从而达到祛。橘子在冬季是旺季，吃橘子可以解决冬天肌肤干燥，角质层厚的问题。而它最好的作用就是改善长斑的肌肤，肌肤红润白皙。 以上的这几种水果在所有的水果中的祛斑效果。

传奇光学科普祛斑知识时间到！祛斑期间吃什么效果会更好呢？祛斑一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这样能够达到辅助改善的效果。主要包括香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花。西红柿既可以做菜也可以当水果吃。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽头疼吃什么水果效果好，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，另外还含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾。

问题描述:(女，28岁)吃什么水果可以祛斑医生回答(1) 蒋文杰医师 医学科学院整形外科医院整形外科 您好祛斑最有效的8个偏方，猕猴桃是一种很好的美容水果，每天吃一到两个猕猴桃或者一杯猕。很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。樱桃 樱桃富含多种维生素，蛋白质，碳水化。